Påminnelse till mig själv.
2011-12-14 @ 12:00:00
Vardagsfoton
Permalink
Jag glömmer oftast bort hur mycket jag faktiskt gör ändå. Behandling på 50% och plugg på 100%.
Jag måste verkligen stanna upp och säga det till mig själv ibland.
Nu ska jag lägga mig ner i sängen och göra mindfulness.
Jag är helt nybörjare på det, även om jag försökt mig på att meditera i perioder i flera år. Men någon gång (när jag fått in klämmen på att faktiskt rensa huvudet helt och vara helt stilla) så ska jag åka iväg på ett mindfulness-retreat. Jag har också lust att gå kurs för att bli mindfulness-instruktör.
Dom som inte testat det? Testa.
Jag måste verkligen stanna upp och säga det till mig själv ibland.
Nu ska jag lägga mig ner i sängen och göra mindfulness.
Jag är helt nybörjare på det, även om jag försökt mig på att meditera i perioder i flera år. Men någon gång (när jag fått in klämmen på att faktiskt rensa huvudet helt och vara helt stilla) så ska jag åka iväg på ett mindfulness-retreat. Jag har också lust att gå kurs för att bli mindfulness-instruktör.
Dom som inte testat det? Testa.
Kommentarer
Trackback
